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Yoga Mom Buddha Baby


Author : Jyothi Larson
language : en
Publisher: Bantam
Release Date : 2008-12-10


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S-T-R-E-T-C-H, STRENGTHEN, AND MEDITATE—WITH YOUR BABY Practicing yoga with your baby—as you hold your baby, have your baby next to you, or have your baby leaning against your thighs or atop your belly—is a wonderful way to add joy to your first year together. Popular yoga teacher Jyothi Larson shares the specially adapted yoga poses she has taught to hundreds of moms and their “Buddha babies,” her term for the happy and calm babies in her classes. Whether you are new to yoga or an experienced student, whatever shape you are in, you are in the perfect place to practice yoga. In this beautifully illustrated book with easy-to-follow instructions, Larson presents twenty routines that help you get back in shape faster as you bond with your baby. Included are: • prenatal yoga, with a focus on the last trimester • what to do after birth through the first six weeks, with special poses for women who have had C-sections • modified yoga poses that respect your changing post-pregnancy body and give all of yoga’s benefits—stretching, strengthening, and relaxing • fun yoga moves that encourage your baby’s natural flexibility and growth • breathing and relaxation exercises as well as partner postures and much more! Experience the joy of yoga while bonding with your baby. From the Trade Paperback edition.

Yoga


Author : Daren Callahan
language : en
Publisher: McFarland
Release Date : 2015-01-28


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Millions of people practice some form of yoga, but they often do so without a clear understanding of its history, traditions, and purposes. This comprehensive bibliography, designed to assist researchers, practitioners, and general readers in navigating the extensive yoga literature, lists and comments upon English–language yoga texts published since 1981. It includes entries for more than 2,400 scholarly as well as popular works, manuals, original Sanskrit source text translations, conference proceedings, doctoral dissertations, and master’s theses. Entries are arranged alphabetically by author for easy access, while thorough author, title, and subject indexes will help readers find books of interest.

Kick Ass Yoga


Author : Jelena Lieberberg
language : de
Publisher: GRÄFE UND UNZER
Release Date : 2017-02-28


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Yoga mit Biss, Herz und Seele! Du bist ein Fan der traditionellen Bewegungslehre, offen für sportliche Herausforderungen und hast keine Scheu davor, deine eignen Grenzen zu erkunden? Dann bist du hier genau richtig! Kick Ass Yoga ist inspiriert von verschiedenen körperorientierten Hatha-Yogastilen und verbindet ganz undogmatisch deren Vorteile mit Techniken des funktionellen Trainings - bis in die letzte Faszie. Drei spannende Workouts, deren Bewegungsabläufe dich auch im alltäglichen Leben weiterbringen werden, erwarten dich. Du kannst allein mit deinem eigenen Körpergewicht oder mit wenigen zusätzlichen Geräten trainieren. Down Dog, Twisted Moon, Pyramide: Jede Übung gibt es auch als Video zum kostenlosen Streaming - den Zugangscode findest du im Buch. Schau vorbei auf www.gu-fitness.de!

Yoga F R Dein Leben


Author : Dirk Bennewitz
language : de
Publisher: Ansata
Release Date : 2017-06-26


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Yoga besteht nicht nur aus Körperübung – es ist eine ganzheitliche Lebenseinstellung, die unser Wohlbefinden auf allen Ebenen spürbar verbessern kann. Ob Gesundheit, Entspannung, strahlendes Aussehen, Selbstvertrauen oder einfach gute Laune und Lebensenergie – die bekannten Yoga-Lehrer Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch haben für jedes dieser Ziele spezielle Asana-Folgen, Rezepte, Kräuterbäder, Atemübungen und Meditationen entwickelt. Statt starren Übungsplänen zu folgen, kannst du dir das Programm zusammenstellen, das zu deiner momentanen Lebenssituation passt. Nur 10 bis 20 Minuten am Tag reichen bereits aus, um die positive Wirkung zu erfahren. So abwechslungsreich und nah am Leben war Yoga noch nie!

Leben Mit Hochsensiblen Kindern


Author : Susan Marletta-Hart
language : de
Publisher: Aurum Verlag
Release Date : 2013-08-30


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Ist mein Kind hochsensibel? Vielen Eltern stellt sich diese Frage. Susan Marletta-Hart gibt klare, einfühlsame, gut lesbare und trotzdem wissenschaftlich fundierte Antworten. Etwa 20 Prozent aller Kinder sind hochsensibel, normalerweiseohne Wissen der Eltern und Erzieher. Ihnen sind Stress, Lärm und grelles Licht oft zu viel, sie spüren regelmäßig das Bedürfnis allein zu sein, haben ein intensives Gefühlsleben, eine reiche Fantasie und lebhafte Träume. Sie werden leicht von der Stimmung, die andere ausstrahlen, beeinflusst. Was bedeutet das für meine praktische Erziehung? Susan Marletta-Hart erklärt, was Hochsensibilität ist, wie Sie sie bei Ihrem Kind erkennen und zeigt an praktischen Beispielen, wie Sie Ihr Kind unterstützen können, aus dieser vermeintlichen Schwierigkeiteine besondere Gabe zu machen.

Pussy Yoga


Author : Coco Berlin
language : de
Publisher: Komplett-Media
Release Date : 2018-05-28


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Studien zufolge soll die Hälfte aller Frauen beim Sex keinen Höhepunkt erreichen, weil die Beckenbodenmuskulatur zu schwach ausgeprägt ist. Bei vielen Frauen kann eine schlecht trainierte Unterleibsmuskulatur also Sex-Unlust zur Folge haben. Denn die meisten Lustnerven befinden sich nicht in der Vagina, sondern im umliegenden Beckenboden - und Frauen mit trainiertem Beckenboden kommen leichter zum Orgasmus.

Yoga Journal


Author :
language : en
Publisher:
Release Date : 2002-05


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